co to jest

Tak to prawda, tylko że (jak mi się wydaje) w żadnym stylu karate nie jest dozwolone uderzanie głową w walce sportowej, a podczas treningów też traktuje się to po macoszemu, jeśli wogóle jest to przerabiane. W kata też nie zauważyłem uderzeń głową, przynajmniej tych co znam (kyokushin)

to co było przeczytałem jest tutaj :) no np trwaniem: A:10 + 10 co tydzień aż do 40 C:10 + 5 co tydzień aż do 30

Viren no wlasnie i tu powstaje pytanie co bedzie lepsze majac do dyspozycji te 3 dni FBW czy push/pull? W wakacje jak jest sporo czasu to jak najbardziej FBW. Dziekuje za otrzymane linki przez wypowiadajacych sie tutaj na pewno nie pojda na zmarnowanie. Prosilbym jeszcze kogos doswiadczonego o wypowiedz nt. tego czy lepiej push/pull czy fbw na [...]

[...] - Uśmiechnij się kochana, a wszystko będzie dobrze... Schorzenia o podłożu psychicznym, to nie grypa, którą można przeleżeć w łóżku i sama przejdzie. Tutaj NIEZBĘDNY jest kontakt ze specjalistą, który wdroży odpowiedni program leczenia. Wszelkie zaniedbania z początkowego okresu chorobowego przyniosą tragiczne skutki w przyszłości. Nie [...]

ja myśle że usg jamy brzusznej powinno co nie co rozjaśnić bo to nie jest wybicie palca czy coś w tym stylu :D bebechy masz jedne

[...] ?? co do planu przysiad i martwy na jednej sesji jeszcze podrząd to morderstwo prostownika grzbietu pozatym obydwa ćwiczenia to najcięższe boje . na ćwiczenia typu prostowanie nóg w siadzie nie ma miejsca w FBW, jak i ćwiczenia izolujące. Ja rozumiem że chcielibyście układac plany ale jeśli nie masz odpowiedniej wiedzy i stażu jest to bezsensu.

no wlasnie na podstawie tego ja ułożyłem myslalem ze te 2000 kcal to wystarczy poniewaz chce zbic wage;p a co do weglowodanow po treningu to nie ma bo nie ma teo posilku jest odrazu kolacja;p

Ale jeśli agmatyna jest metabolitem argininy, to czy jest sens np. połączenia aakg z agmą? Chodzi mi oto, czy 1g agmatyny w połączeniu z 5g aakg nie da tego samego efektu co po prostu 1g agmatyny solo?

Nie zadawaj głupich pytań. Chcesz iść po L4, to idziesz po L4 i tyle. Nie jesteś dzieckiem, żeby nas pytać o to, gdzie należy iść po zwolnienie od pracy. Ja Tobie napisałem jak wygląda leczenie na NFZ, a nie co masz zrobić żeby dostać L4, oraz to jaki jest sens leczenia państwowego. Strata czasu Twojego i innych oczekujących z bardziej poważnymi [...]

aha, przecież ja wiem, ze jest chudziutki, w końcu jest to POCZĄTEK TRENINGU http://www.pajacyk.pl <--- wchodz codziennie ~~~~~~ NIE DAWAJ MI SOGA! NIE DAWAJ MÓWIE! ... a co Ty jesteś, pies, zeby sie mnie słuchać?

myslałem ze kurczak...ryż...oliwa z oliwek...pełnoziarniste pieczywo...twaróg...jaja...sa to dobre skladniki diety redukcyjnej przy czym uwzględniona jest mniejsza dawka węglowodanów...nie wiem naprawde co mogłbym zmienic??? pozdr

yok3r sorki że się wpierniczę ale jak jest Ci drogo to kup sobie materiał po spawaj po rób otwory na kółeczka itd i zobaczymy ile na tym zyskasz ? praca też kosztuje a co poniektórzy to najlepiej by to chcieli za darmo ... jak Ci drogo to idź do sklepu i kup sobie badziew za 150zł albo zrób sobie sam /wiem coś na ten temat bo też robię rzeczy [...]

[...] żeby rzeźbić trzeba najpierw zwiększyć masę. I teraz pytanie jakie mixy polecacie? Dokładniej mówiąc chodzi mi o jakieś wysokowartościowe koktajle białkowe bo o ile się nie mylę to właśnie białko jest tkanką budującą. I to dzięki niemu uda nam się nabrać trochę masy. Wystarczy link do odpowiedniego tematu. Dalej już sobie poradzę. Z góry dzięki!

libido ok,samopoczucie super.ale cały czas jest myśl że tego testa jest mało :/,znaczy mniej niż na cyklu .Dziękuje za odpowiedż Na cyklu zawsze bedzie wiecej, to nie masz nawet co porownywac.

Kurde, szkoda, ale cóż, kto wie co teraz u Nas będzie. Też się zastanawiam bo jest kilka imprez w najbliższym czasie... jeśli premier wyda takie zarządzenie , to i tak nikt nic nie poradzi. Chyba że przykładem z USA i impreza odbędzie się bez widzów ?

Właśnie idź lepiej pomyśl o czymś innym jeżeli faktem jest że jesteś rocznik 1989 to wino nie jest najlepszym rozwiązaniem dla ciebie, chcesz łapać rzeźbę -> koncentruj się na odpowiednim treningu i odzywianiu, a z koksami najlepiej do 25 roku życia daj se spokój. Zdziwisz się ile można osiągnąć zwykłym treningiem. Wierz mi potem będziesz miał [...]

si sinior nie ladujemy ,a to co dobre na ckd jest lux na skd mozesz dodac tylko jakies 30g ww z warzyw

teraz to nie wiem co robic... wy mowicice ze koks tak szkodzi a inni mowia ze wzieli i jest gites !

[...] dieta. Za dużo tych jaj, chleb wywal- zamiast niego na śniadanie zjedz owsianke, owoce (fruktoza= cukier)-zastąp warzywami, mięcho mielone o 19:30? z czego to mięcho, po co? wywal w ogóle kupne śmieciowe wędliny- sama chemia, sól i inny syf, ser żółty na redukcji to nie jest dobry pomysł....czytaj podwieszone, czytaj...a potem wklej nową diete

jak mozesz schudnac skoro metabolizm lezy? to co Ty masz to nie jest dieta http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html